在清醒的时候，咽喉部的肌肉将口腔后的组织拉回维持在正常的位置，不会发出鼾声。而在睡眠状态下，肌肉可能发生松弛塌陷导致气道狭窄，引起打鼾。
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打呼噜的原理
打呼噜是指在睡眠中，由于呼吸道部分阻塞或振动引起的噪音。通常情况下，打呼噜是由于软组织在呼气时阻塞了气流的正常通过而产生的。这种噪音可以从轻微的喉咙震动到较为响亮的呼吸声。
人们在睡眠中吸气时，空气进入口鼻并通过软腭（口腔顶后部）到达肺。口腔后部--即舌、咽上部与软腭和悬雍垂交汇的部位--是一个开口大小可以变化的通道。
如果这个通道萎陷，呼吸道就变得狭窄或阻塞，影响气流，从而导致软腭和悬雍垂发生振动并撞击咽喉后壁，就会发出鼾声。扁桃体和其他肿大的腺体也可发生振动。呼吸道越狭窄，组织振动得越严重，进而鼾声也就越大。
在清醒的时候，咽喉部的肌肉将口腔后的组织拉回维持在正常的位置，不会发出鼾声。而在睡眠状态下，肌肉可能发生松弛塌陷导致气道狭窄，引起打鼾。
打呼噜的原因
其他导致打鼾的病因包括：
7.某些具有催眠或镇静类作用的药物，如抗过敏药、抗抑郁药或抗焦虑药。
8.过度疲劳。
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