生养之恩重于山,为父亲买过5台呼吸机,改善了他的睡眠健康,但我感觉还是有亏欠……

古人讲:百善孝为先。你当孝敬父母,使你得福,在世长寿。这里面隐藏着深刻的奥秘,值得我们用一生去探索。

自从用上呼吸机,睡觉时鼾声如雷的父亲立马安静下来,以至于母亲刚开始都不适应了,睡眠呼吸机让父亲彻底告别了白天坐车开会打瞌睡状况,精力充沛活出新生命。

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父亲1938年出生在辽阳农村,从小热爱读书和服务同学,六十年代因为品学兼优被保送上大学,辽宁建工学院,当时轰动了整个堡子。父亲后来成为道桥专业高级工程师,为老家的市政建设做出贡献。

父亲年轻时身高176,体重最高时220斤,相貌英俊,酷似鸭绿江对面国家的创始领导人。儿时的记忆,父亲高大威猛,和蔼可亲,特别宠爱孩子。

从小到大父亲几乎没有打过我,甚至没有说过重话,唯一的一次挨揍,是因为5岁时和小伙伴偷着抽烟,被姐姐举报,父亲在我的屁股上狠狠地拍了两下,从此记忆深刻,不敢再抽烟,一直到现在。

父亲有一个独特爱好—喜欢睡觉,时间不定而且场合不分,即使晚上早睡,次日中午必要午睡。父亲白天外出坐车的话,一上车就睡觉,很快,同车人就可以听到如雷鼾声。

后来,我发现父亲打鼾的规律:声音由小变大,然后戛然而止,挣扎几下后又如山洪暴发,震耳欲聋。正因如此,出差在外时家人和同事都不愿意和他共一个房间,坐火车的时候,更是影响整个卧铺车厢。

在大连医科大学附一院耳鼻喉实习时,我特意为父亲打鼾的事咨询带教老师的意见,老师建议手术,把悬雍垂、扁桃体等切除。然而,考虑到手术的风险,只能作罢。

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感谢命运的安排,我在北京第一份正式工作:协助黄席珍教授开展睡眠障碍的研究,这帮助我解决了父亲打鼾和嗜睡的问题,并且终身受益。

黄席珍教授是国内睡眠医学的创始人,她最早将现代睡眠医学从美国斯坦福大学引进中国,并在国内创立第一家数字化睡眠呼吸实验室。

跟着黄席珍教授团队,我学习到很多有关治疗睡眠窒息症的知识。包括多导睡眠分析和无创通气治疗,睡觉时带上呼吸机可以有效解决睡眠打鼾问题。

2001年5月,乘父亲来北京旅游的时机,我陪他到北京305医院睡眠中心做了多导睡眠监测,结果是重度睡眠窒息症。

没有料到父亲听到呼吸机的价格后,坚决反对试用。我知道他是心疼钱,就说是免费提供,加上全家人轮流上阵劝说,他终于同意试用。从此,开始了他不打针、不吃药,治疗睡眠窒息症的过程。

生养之恩重于山,为父亲买过5台呼吸机,改善了他的睡眠健康,但我感觉还是有亏欠……

从2000年至2020年他去世这二十年,父亲先后使用了5个不同品牌的呼吸机,包括瑞典博雅(BREAS)PV100,PV10i,新西兰费雪派克608、254、爱康。

用上睡眠呼吸机,父亲打鼾的情况变少,睡眠质量好了,白天不再像之前那样犯困,变得更有精神。

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我的举手之劳,却是父亲很看重的礼物,他逢人就讲儿子孝顺,帮他解决了两个大问题(另外一个就是2007年带他来广州中山大学眼科医院做白内障手术)。并劝说有睡眠窒息症的四姑也用上呼吸机,解决睡觉打鼾的问题。

父亲对我送的礼物很是爱惜,平时用白毛巾包着鼻罩,怕刮花。每次回家,我都会帮他更换滤膜、清洗水罐、查看报告并为他讲解。

这二十年,我每年回丹东老家看望父母3、4次,呼吸机始终为父亲的健康保驾护航。2002年体检时发现父亲有小脑萎缩,2013年开始他又有了健忘症,2017年病情加重了,常常一个人外出后,有时需要很长一段时间才能绕道回到家。

父亲从退休到离世这二十多年间,他的老朋友中有的睡眠中猝死、有的晨起锻炼时心脏骤停……

父亲十分怀念这些老友,在劝他珍惜当下的时候,也引起了一些我的思考:如果我不是大学报考了临床医学专业,如果我不是在北京从事睡眠呼吸领域的工作,很有可能他也向那些好友一样,受心脑血管疾病困扰或者喝酒后出现意外……

记得上大学时,教授讲课说过,人很多时候不是死于疾病,而是死于无知,对健康的漠视,对疾病的无知。人总是认为死亡是别人的事,直到那一天临到自己。

人若赚得全世界,赔上自己的生命,有什么益处呢?人还能拿什么换生命呢?

听说吸烟有害健康,爷爷有肺气肿,我有鼻炎,为了家人的健康,父亲硬是一次就戒掉了十多年的烟瘾。当然父亲戒烟,可能还有另外一个动力,哥哥刚考上湖南大学,父亲为了省钱给儿子交学费。

即使受阿尔茨海默病的早期症状困扰,但父亲始终记得我,关心我的身体、家庭和工作。他的谆谆教导好像一直在耳边,叮嘱我和人相处要与人为善,交朋友要交心,以鼓励为主,少批评,多行善事。

父亲自己就是我的好榜样:他抢救过落水儿童、送车祸人员去医院而不留名(当事人登报寻找好心人)、为与自己关系不好的人病危时献血、为学校做义工、为邻里建仓库……

姐夫评价父亲很中肯,说他有爱心,特别愿意帮助人,而且不求回报。

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2015年父亲想写回忆录,我忙于工作,未能重视并提供有效的帮助,后来他开始忘事。如果我当时用心一点,帮他录音保存再整理文字就好了。然而,树欲静而风不止,子欲养而亲不待,这也成了我的遗憾。

有人说,父母在,我们尚知来处,父母去,人生只剩归途。父母的行为对子女的有很大的影响,孩子不会听你说什么,他会看你怎么做,然后模仿。

我印象最深的是小时候一次春节去抚顺看爷爷奶奶,出发前父亲带我去市场采购年货,人很多,我紧紧拉着他高大的衣襟,买了鸡鸭鱼肉,问我的意见,我脱口而出,再多买一点,爷爷奶奶面前更有面子,这句话被父亲当做笑话传讲了一辈子。

古人讲:百善孝为先。你当孝敬父母,使你得福,在世长寿。这里面隐藏着深刻的奥秘,值得我们用一生去探索。

父亲鼓励我在外面打拼无论多苦多难,都要记得远方有一个温暖的家,老迈的父母在遥远老家为我们祝福,每当听到《常回家看看》这首歌,都会特别有感触。

2020年9月29日,父亲的追思会上,李老师用寿高年迈,无疾而终评价父亲时,平安和喜乐代替了我内心的不舍和痛苦;父亲像一块纯洁的水晶,被炼净,他在天堂注视着我,祝福着我;那天中午儿子出乎意料给我打来电话,安慰我节哀顺变,听着上初中儿子关切的安慰,我仿佛又看到了和父亲在农贸市场给爷爷奶奶买年货的场景…

孝顺能够传承,爱是在他人的需要上看到自己的责任。

A cheerful heart is good medicine

喜乐的心是良药

Good sleep is medicine

好的睡眠是良药

每个人的打鼾情况或不同

所有人的睡眠健康都重要

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