马伯有一段时间由于高血压严重，而且容易犯困，开长途、等红绿灯几次差点睡着，造成他不敢开车，即使家里有几辆爱车，也是心有余而力不足，只能望“车”兴叹......
马伯有一段时间由于高血压严重，而且容易犯困，开长途、等红绿灯几次差点睡着，造成他不敢开车，即使家里有几辆爱车，也是心有余而力不足，只能望“车”兴叹......
家住惠州的马伯，70多岁，身体较胖，身高165cm，体重却有160多斤。他性格乐观开朗，热情好客，比较健谈，见谁都是乐呵呵的。
马伯年轻的时候是某三甲医院的内科医生，后来回老家开了一家诊所。因为医术高超，耐心负责，为家乡老百姓解决了很多疑难杂症，因此赢得了大家的尊重。
随着年龄升高，精力不如以前，就将诊所交给家人打理，进入退休生活阶段。作为广东人，马伯也是很爱喝早茶，每天都会约上三五好友茶楼相聚，生活显得悠闲自在。
马伯虽然年老退休，但是依然腿脚利索，视力也很好。和很多年轻小伙一样，还是一个驾车好手。
因为喜欢车，就省吃俭用，多买了几款，有本田CRV、小轿车还有皮卡。因为体型有点肥胖，他酷爱开他的CRV，空间大，也舒服。
马伯还有一个喜好，就是开上他的爱车，跟朋友一起外出旅游，看看各地美景，了解当地风土人情，尝尝美食，拍些自己喜欢的特色建筑。
有一段时间，他因为睡眠质量不好，白天常常犯困甚至头晕，精神萎靡，跟茶友说话也少了。
由于白天犯困，有几次在等红绿灯时差点睡着，想起来后怕。因此不敢长时间开车了，出远门自驾游就成为了奢望。
2010年，由于经常头痛，家人带他去东莞人民医院做了检查。结果显示：高压180，低压100多。已经是重度高血压。
医院了解到，马伯每天睡觉近10小时，白天却依然精神不够，很容易犯困，晨起经常有头疼头晕情况。
在医院住院检查的那几天，马伯夜里鼾声如雷，吵到隔壁病床几乎整夜无法入睡，都向医院投诉要换病房。
医生怀疑他有睡眠问题，安排做睡眠监测，报告显示AHI（睡眠呼吸暂停低通气指数）60多，夜间低氧血症，最低时血氧低到70%左右，属于重度睡眠呼吸暂停。
打呼噜跟高血压的关系非常密切,打呼噜实质是睡觉时气道不畅,可以导致夜间的低氧,引起机体的血管张力增高,长时间会导致血管壁增厚,产生继发性的高血压。
高血压的原因找到了，医生建议使用睡眠呼吸机解决缺氧问题。马伯作为医生，知道高血压的危害，可能导致中风、心梗、猝死等问题，一刻都不敢耽搁，让家人赶紧去了解，于是联系到我们。
家人带着马伯，来到我们店里。初次见到马伯，印象很深刻，他身材肥胖，脸色黝黑，嘴唇发紫，目光无神，说话迟钝，身体状态很差。
看过睡眠监测报告，考虑他年龄偏大，我为他推荐了一款湿化效果好，舒适度高的费雪派克254呼吸机，请他在体验区试用。
看到呼吸机，马伯明显有些担忧：“以后晚上睡觉都要佩戴着鼻罩，会不会让我睡不着觉？我戴着这猪鼻子，孙子看到会不会被吓到？鼻子被罩住，如果半夜停电，机器停止运作，我会不会憋死？……”
因是第一次用机，看得出来他是挺紧张的，以前都是医治别人，现在角色翻转。马伯的担忧与疑问，基本上所有初次用机的客户都有，经我耐心解答后，消除了他的疑虑。
马伯说，由于长期睡眠质量差，自己可以在任何环境下，只要坐下就会打瞌睡。给他戴上鼻罩后，他没有不适，躺下不到五分钟就睡着了。
我们就不打扰他，没想到他一觉睡了三个小时，他真的太累了。醒来后，马伯精神明显好多了，话也多了起来，于是当场决定购买。
第二天，我给马伯打了电话回访用机情况。他反馈：“半夜鼻罩松脱，被风吹醒了几次。早上起来脸上有勒痕，喝早茶时被老伙计们看到，取笑了。不过精神状态确实好了很多”。
我告知马伯如何解决，他说接下来，就按我指导的方法去做。我也鼓励马伯，要养成用机好习惯，并且一定要坚持下来。
两周后，我再次回访马伯，他说“温仔，这呼吸机真的是好东西呀，我真的没想到效果这么好，什么灵丹妙药也不过如此，我现在白天的精神状态真的是翻天覆地的变化”。隔着电话，我也能感受到马伯的开心和激动心情。
马伯反馈用机后血压明显降了下来，之前高压180上下，现在已经降到160左右。
夜里鼾声基本消除，太太习惯了听着鼾声睡觉，现在反倒不习惯了，以前一晚上要起夜五六次，现在可以一觉睡到大天亮，白天神采奕奕，走路脚也轻了。
后来我去他家里做机器保养，他都是开车过来车站接送我，车开的又快又稳。
此时的马伯身材还是偏胖，但不像之前那般臃肿，脸色比以前好了很多，显得容光焕发，嘴唇也红润了，目光囧囧有神，说话恢复了往常的爽朗。
马伯说，用了呼吸机，睡眠改善，现在血压降了下来，整个人都舒服了。白天更精神，又可以跟茶友畅聊古今中外了。
更重要的是，又可以开上自己心爱的本田CRV，去自己喜欢的地方看风景、品美食。听到马伯如此多的好消息，何止他激动，我也为他感到高兴。
之后接下来几年里，马伯和酷爱买车一样，也一样迷上了呼吸机，另外买了凯迪泰福通、费雪派克爱康机器。
因为喜欢到处旅游，他家里固定放一台，旅游时身上带一台，并有一台常作备用。
马伯又发挥了他的医生特长，发现身边的亲朋好友有打鼾的，都会询问关心。确诊为睡眠窒息症的，他都推荐使用呼吸机。几年里，他陆陆续续帮助了七八位朋友用上呼吸机。
其中他的亲弟马先生和他情况差不多，也是有高血压，睡眠质量差，使用呼吸机后，精神状态也是好了很多。
马伯说：我知道打鼾对身体健康影响很大，现在我身体好了，希望身边受这个问题困扰的朋友也要好起来。
虽然马伯现在不行医了，但他还是在继续关心别人的健康，是呀，人生短短几十年，有什么比健康还要重要呢!
只有健健康康的，才能更好的面对生活，才能去爱自己在意的人，才可以享受每一缕清晨的阳光。
参考文献：
1.《阻塞性睡眠呼吸暂停相关性高血压临床诊断和治疗专家共识》
2.《中华高血压杂志2012年12月第20卷第12期》
3. 台湾心脏医学会/台湾睡眠医学会
4.《呼声 梦想》-王诗谊
A cheerful heart is good medicine
喜乐的心是良药
Good sleep is medicine
好的睡眠是良药
每个人的打鼾情况或不同
所有人的睡眠健康都重要
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